- Temps de préparation 2 min
- Temps de cuisson 2 min éventuellement
Ingrédients
- quelques grammes de graines de lin par personne, à multiplier autant que vous le voulez !
Cuisine
- Nature ou légèrement dorée à la poêle,
- Saupoudrez vos salades, crudités et yaourts de quelques graines,
- Ajoutez les graines de lin broyées dans vos pâtes à gâteau, tarte, cake, crumble ou pain
Astuce
- A broyer ou bien mâcher pour profiter au maximum de ses bienfaits et son petit goût de noisette !
